Zatrzymaj się na chwilę. Weź głęboki oddech. Wyobraź sobie cztery dni wśród górskich krajobrazów, z poranną jogą w promieniach słońca, odprężającym automasażem, treningiem pilates, energią tańca i regenerującym seansem w saunie i jacuzzi po dniu pełnym ruchu.
Brzmi przyjemnie, prawda? :)
Zapraszam Cię na górski wyjazd regeneracyjny z jogą, pilates, automasażem, Nordic Walking, tańcem, sauną i jacuzzi, który odbędzie się w terminie 24–27 września 2026.
Czekają na Ciebie:
* sesje jogi i pilatesu w rytmie natury,
* zajęcia automasażu i relaksacyjne techniki oddechowe,
* górskie spacery z Nordic Walking,
* wieczór w saunie i jacuzzi,
* taniec, śmiech, wspólna energia i głęboki relaks.
To cztery dni dla Ciebie – na odnowę ciała, uspokojenie umysłu i naładowanie baterii przed jesienią.
Harmonogram:
Czwartek
16:00 Zakwaterowanie
18:00 Obiadokolacja
19:30 Integracja
20:15 Autorskie zajęcia Harmonia wraz z yin jogą na dobranoc
16:00 Zakwaterowanie
18:00 Obiadokolacja
19:30 Integracja
20:15 Autorskie zajęcia Harmonia wraz z yin jogą na dobranoc
Piątek
8:00 Joga na dobry dzień
9:15 Śniadanie
10:30 Nordic Walking w górach
14:30 Obiad i czas wolny
16:30 Metoda Pilates
19:00 Kolacja
20:00 Warsztat taneczny
8:00 Joga na dobry dzień
9:15 Śniadanie
10:30 Nordic Walking w górach
14:30 Obiad i czas wolny
16:30 Metoda Pilates
19:00 Kolacja
20:00 Warsztat taneczny
Sobota
7:30 Medytacja
8:00 Śniadanie
9:00 Spacer w góry
14:00 Obiad i czas wolny
15:30 Regenerujący seans w saunie i jacuzzi
18:30 Kolacja
20:00 Mobilność
21:30 Joga Nidra
7:30 Medytacja
8:00 Śniadanie
9:00 Spacer w góry
14:00 Obiad i czas wolny
15:30 Regenerujący seans w saunie i jacuzzi
18:30 Kolacja
20:00 Mobilność
21:30 Joga Nidra
Niedziela
8:30 Joga kręgosłupa
9:45 Leniwe śniadanie, kawa i ciacho, pożegnanie
8:30 Joga kręgosłupa
9:45 Leniwe śniadanie, kawa i ciacho, pożegnanie
Harmonogram może ulec zmianie. Wszystkie aktualności zostaną przesłane uczestnikom wyjazdu.
Do dyspozycji Uczestników pokoje 2-osobowe, 3-osobowe, 4-osobowy oraz 3 domki (dwa 2-osobowe i jeden 4-osobowy). Każdy z apartamentów posiada osobną łazienkę.
Inwestycja w swój spokój obejmuje:
*1490,00 zł/os.,
*trzy noclegi i pełne wyżywienie wegetariańskie,
*stałą opiekę wykwalifikowanej kadry instruktorskiej,
*ok.15h zajęć,
*ubezpieczenie.
*1490,00 zł/os.,
*trzy noclegi i pełne wyżywienie wegetariańskie,
*stałą opiekę wykwalifikowanej kadry instruktorskiej,
*ok.15h zajęć,
*ubezpieczenie.
Na miejscu będzie również możliwość skorzystania za dopłatą z usługi masażu. Szczegółowa oferta zostanie przesłana uczestnikom wyjazdu.
Aby zarezerwować miejsce na wyjazd, proszę o przesłanie zgłoszenia mailowego z następującymi danymi:
- imię i nazwisko,
- PESEL, adres zamieszkania i numer telefonu (potrzebne do ubezpieczenia),
- rodzaj rezerwowanego pokoju
na adres: harmoniastudio.kontakt@gmail.
- imię i nazwisko,
- PESEL, adres zamieszkania i numer telefonu (potrzebne do ubezpieczenia),
- rodzaj rezerwowanego pokoju
na adres: harmoniastudio.kontakt@gmail.
W odpowiedzi na maila otrzymasz informację zwrotną z numerem konta do przelewu oraz informacją, czy są jeszcze dostępne miejsca. Warunkiem rezerwacji jest bezzwrotna zaliczka w wysokości 490,00 zł/os. (płatność w ciągu 7 dni od dnia zgłoszenia). Pozostała kwota (1000,00zł/os.) do 31-ego lipca 2026. Obowiązuje kolejność zgłoszeń.
W razie jakichkolwiek pytań zapraszam do kontaktu: 509 490 999.
Zrób coś dla siebie, złap oddech, zatrzymaj się...
Do zobaczenia! :)